Ингредиенты на 4 порции:
Основа
-
100 грамм
-
1 шт.
-
1 шт.
-
120 грамм
-
100 грамм
Заправка
-
3 ст.л.
-
2 ч.л.
-
1 ч.л.
-
1 ч.л.
Рецепт приготовления:
Источник: https://www.vkusnyblog.com/recipe/salat-iz-kinoa-s-avokado-i-tomatami/Для заправки соединяем все ингредиенты и взбиваем вилкой до состояния эмульсии.
Отвариваем киноа в подсоленной воде. Я делаю это бессливным способом: заливаю водой в соотношении 1 к 2 по объему (1 часть киноа и 2 части воды).
Для заправки
Авокадо разрезаем пополам, вынимаем косточку и убираем кожуру. Мякоть нарезаем кубиками, кладем в миску, солим и поливаем лимонным соком. Перемешиваем.
Помидоры нарезаем небольшие кусочки.
Сыр режем кубиками.
Соединяем все ингредиенты в миске и добавляем заправку.
Перемешиваем и подаем.
Приятного аппетита!
Источник рецепта: https://www.vkusnyblog.com/recipe/salat-iz-kinoa-s-avokado-i-tomatami/Похожие рецепты
Салат с тунцом и авокадо
Зеленый салат с авокадо и фетой
Салат с шампиньонами, авокадо и хрустящим беконом
Салат из помидоров и авокадо с медово-беконной заправкой
Салат из лосося с авокадо и вялеными томатами
Салат с авокадо и копченой курицей
Салат с томатами, рукколой и пармезаном
Паста-салат с жареными овощами
Салат с ростбифом и настурцией
Мексиканский салат с острой свининой и авокадо
Салат из томатов и авокадо
Салат с окороком и шпинатом с горчичной заправкой
Комментарии
супер -полезные салаты, спасибо за такую подборку
Голос против
Спасибо за рецепт! Еще можно перемешать сыр с приготовленной крупой, пока она еще горячая – так все превратится в нежную кремовую массу.
Голос против
Изумительный по вкусу салат!
Голос за
Голос против
Спасибо огромнейшее за этот рецепт, это мой самый любимый салат, только не добавляю фету, исключительно потому, что совсем не люблю этот сыр. Но в остальном, боги, это нереально вкусно!
Голос против
Заменили шпинат на щавель – получился очень вкусный салат. Спасибо за рецепт!
Голос против
Татьяна, подскажите, 100 гр уже отваренного киноа или сухого, который затем варим?
Голос против