
Ингредиенты на 6 порций:
Основа
- 1 шт.
- 1 шт.
- 1 шт.
- 200 грамм
- 2 зубчик
- 200 грамм
- 400 мл.
Рецепт приготовления:
Источник: https://www.vkusnyblog.com/recipe/kus-kus-s-ovoshhami/Мелко рубим лук и морковь. В сотейнике разогреваем 4 ст.л. растительного масла, кладем овощи и жарим, помешивая, на среднем огне, около 5-6 минут.
Мелко нарезаем перец и цуккини. Добавляем в сковороду к луку и моркови, жарим, помешивая, до готовности всех овощей, еще около 5-7 минут.
Добавляем в сотейник измельченный чеснок и жарим 30 секунд. Вливаем бульон или воду, добавляем соль по вкусу и доводим до кипения.
Добавляем кус-кус.
Перемешиваем, снимаем сотейник с огня, накрываем крышкой и отставляем в торону на 5 минут.
Когда кус-кус распарится, разрыхляем его вилкой.
Подаем.
Приятного аппетита!
Комментарии
я тоже так кускус готовлю. очень и очень вкусно.
Голос против
можно использовать в этом рецепте мелкий булгур?
Голос за
Голос против
Думаю, с булгуром тоже должно получиться вкусно.
Голос за
Голос против
Танюша,не в тему конечно,а сколько на сайте всего рецептов? А то на главной всех и не увидишь!:(((ток по страницам могу листать,или чего то не допоняла! А ваще ОГРОМНОЕ Вам СПАСИБО! Ну столько ВСЕГО!!! Каждый день заглядываю и нахожу что то новенькое! Даж печь начала,хотя думала НЕ МОЕ!
Голос против
Рада, что блог вас вдохновляет 🙂
Рецептов больше 1100.
Голос против
ВАУууууу! НУ Вы МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!КАК можно их все посмотреть? Или нет такой функции?
Голос против
Хотя БЫ вернуться на самую,самую первую страницу! Было бы ОООч интересно с чего Вы начинали!
Голос за
Голос против
http://www.vkusnyblog.ru/page/142 Вот самое начало на сегодня =)
Голос за
Голос против
Ойййй, ёлки-палки 🙁
Голос за
Голос против
Ого! 2007! Тогда еще пошаговых было мало! А сейчас глаз не налюбуется,это ж так удобно! Спасибо Вам Таня, еще раз!
Голос за
Голос против
Валя, попробуйте по рубрикам посмотреть:))))
Голос за
Голос против
Спасибо за отзывы! По рубрикам это мы всегда!Уж очень удобно!
Голос за
Голос против
стало интересно,пошла искать ))) на 147 странице,первый рецепт чак-чак,потом свекольник,а потом салат “Викинг” ))))
Голос за
Голос против
Ну все, расшевелили мое темное прошлое.
Голос за
Голос против
хе-хе, а я готовила как-то Викинг – муж был в восторге. Мяяяяясоооооо!!!
Голос за
Голос против
Скажите пожалуйста, Татьяна, а можно вместо цукини – кабачок? А то ко мне пришел Ваш рецепт на почту, есть все для рецепта, и вместо цукини – кабачок!
Голос за
Голос против
Да, можно использовать обычный кабачок.
Голос за
Голос против
Таня, подскажите, пожалуйста, получается кус-кус не варится, а только довести до кипения и отставить настаиваться?
Голос за
Голос против
Да, именно так 🙂
Голос за
Голос против
Танечка, а у меня дома завалялась пачка “Кускуса с ароматными травами” в составе написано так: кускус, овощи и зелень сушеные, травы сушеные…. Такой пойдет? Но на пачке написано, засыпать в кипящую воду и варить 3-5 минут….Никогда в жизни кускус не готовила и не ела…А с рыбкой пойдет?
Голос за
Голос против
Кус-кус обычно не варят, оптимальный способ – это как раз залить кипятком. Но у вас там еще и овощи, поэтому точно не скажу.
С рыбой будет прекрасно.
Голос за
Голос против
стала искать этот кус-кус) цена оказалась тоже кусь кусь) 10 дол. за кило( дорогова-то, но как нибудь надо попробовать) наверное это вкусно.
Голос за
Голос против
Какая-то космическая цена. Даже в нашей белорусской глуши в пересчете на килограммы он стоит около 6 долларов.
Голос за
Голос против
а можно в связи с этим как-то пшено приспособить для этого рецепта?..
Голос за
Голос против
Нет. Пшено и кус-кус отдаленно похожи только внешне.
Голос за
Голос против
Спасибо! Такое ела в Египте))))
Голос за
Голос против
А чем цукини от кабачка отличается? Никакой разницы не нахожу. А рецепт очень заинтересовал. Жавно лежит пачка кус-куса, а что с ней делать не знала. А можно вместо кабачка баклажан положить?
Голос за
Голос против
Цуккини – это сорт кабачков. У них нежная зеленая кожица. Да и сами они более нежные, чем обычный кабачок.
Баклажан положить можно – тоже будет вкусно.
Голос за
Голос против
я живу в Тунисе,здесь часто готовят кус-кус,совсем не так как у вас,крупу всегда готовят на пару над овощами.
Ваш рецепт наверняка вкусный,но это не кус-кус..
Голос за
Кус-кус – это собственно КРУПА, а не блюдо. А уж как она готовится – это уже другой вопрос.
Так что вы не правы. Это кус-кус.
Голос за
Голос против
Мягкий и деликатный «кус-кус» так и тает во рту и не уступает нежностью своего вкуса самым изысканным деликатесам, а с одного из алжирских наречий «кус-кус» так и переводится – «еда». В Северной Африке это блюдо на протяжении долгих веков было излюбленным лакомством и магрибских султанов, и простых марокканских бедняков.
Принесли рецепт «кус-куса» в Магриб кочевники берберы. Они научили женщин Туниса, Алжира, Марокко и Ливии смачивать водой частички манной крупы мельчайшего помола и скатывать из них мелкие шарики. Получившиеся гранулы африканки просушивали на солнце, а затем просеивали через сито. Маленькие шарики, которые проскакивали через сетку сита, вновь смачивали и обмакивали… Читать весь »
Голос против
зитуна, огромное спасибо за экскурс 🙂
Голос за
Голос против
Да, это очень типичный механизм приготовления кускуса или мелкого булгура: сотируем овощи (разные комбинации, по желанию), добавляем бульон и крупу, доводим до кипения, выключаем, запариваем. Можно также к овощам добавить и курятину. В итоге получается огромное количество вариаций разных пилафов, как вегетарианских, так и мясных. Я часто такое готовлю.
Голос против
В Израиле овощи провариваются вместе с зернами хумуса на курином бульоне, и потом эти овощи кладутся сверху кус-куса и немного добавляется этого самого бульона.
Голос за
Голос против
Пардон, что за зверь “зерна хумуса”? Насколько я знаю, хуммус – пюреобразная закуска из нута (бобов гарбанзо) и тахины (пасты из кунжутных семян) с лимонным соком, чесноком и оливковым маслом.
Голос за
Голос против
в Тунисе хумус(хомс) и есть нут(бараний горох),замачивается на ночь,затем варится с овощами..
Голос за
Голос против
Я тоже думала, что хумус это закуска или соус на крайняк.
Голос за
Голос против
Прикольно! Еще один новый синоним для нута/гарбанзо/бараньего гороха 🙂
Голос за
Голос против
Кус-кус готовится на основе манной крупы.Диаметр крупинок — около 1 мм. По традиции кускус готовили женщины, но поскольку приготовление кускуса — очень трудоёмкий процесс, теперь производство кускуса механизировано.И варят его в идеале на пару,но теперь для быстроты продается быстрого приготовления,который только запаривать нужно.
Голос против
приготовила кус-кус впервые и теперь рьяная его фанатка )) спасибо, Танечка, за Ваши рецепты! очень все вкусно! Мне кажется кус-кус на вкус – это что-то среднее между рисом и пшеном
Голос за
Голос против
Не-a, это скорее нечто среднее между манкой и мелкими макаронными изделиями. Ведь кус-кус – не зерно; эту крупу скатывают из крупчатки (мелкой манки, семолины), то есть его делают из того же сырья, что и “пасту из твердых сортов пшеницы”.
Голос за
Голос против
Очень! ОЧЕНЬ вкусно!
Голос за
Голос против
Я,наверное,не в тему. Но тут настоящие знатоки! Может,кто знает,есть ли сейчас крупа саго и где её искать? Нигде не вижу много лет. А когда-то очень любила. Спарибо заранее.
Голос за
Голос против
У нас в Минске в последнее время достаточно часто на нее натыкаюсь. Но что с ней делать – не знаю, поэтому не покупала ни разу.
Голос за
Голос против
А вот если карри добавить? Не сильно испортит дело такая эклектика?
Голос за
Голос против
Это уж вы ориентируйтесь на свой вкус. Я бы не стала добавлять.
Голос за
Голос против
я никогда не ела кус-кус..в магазине видела!) а ребенку 2х лет можно давать?
Голос за
Голос против
Информация с упаковки:”Кус кус получают из манной крупы, сбрызгивая ее водой и формируя крупинки, которые затем проходят термическую обработку”. Так что, если Ваш ребенок ест манку, то почему бы не попробовать кус-кус. Моя дочь (2,4 г) ела с удовольствием. Готовила как раз по этому рецепту, получается вкусно и готовится просто.
Голос за
Голос против
Готовила второй раз. Добавила от себя восточную ноту – имбирь, немного винного уксуса, совый соус и кайенский перец. Съели с котом на завтрак с огромным удовольствием!
Голос за
Голос против
спасибо большое!) сегодня куплю и сделаю себе и малышу)))
Голос за
Голос против
Спасибо за рецепт, с него началось мое весьма успешное знакомство с кус-кусом)
Голос за
Голос против
давно прочесывала наши местячковые магазины на пример такой экзотики как булгур и кускус – а тут они возьми и появись, но обе крупы не в чистом виде – булгур с сушеными овощами и кардамоном, а кускус с базиликом и розмарином. и то и другое оказалось весьма вкусно, но кускус вызвал вообще полный восторг =)) правда за счет того, что крупы были расфасованы с добавками цена на них оказалась что-то около 10-12 долларов в пересчете на кило (продавались в пакетиках по 250 гр.)… зато теперь точно имеет смысл искать чистую крупу без добавок =))
Голос за
Голос против
Приготовила сегодня на ужин тилапию по Вашему рецепту и на гарнир кус-кус, было брожественно вкусно!Я никогда раньше не ела кус-кус, теперь буду готовить часто. Спасибо огромное за Ваш труд, Таня! Мы с мужем такое удовольствие получили от таких вкусняшек!
Голос за
Голос против
Таня, только что из-за стола! Нам с мужем очень понравилось! Ели кус-кус впервые, объедение просто! А учитывая то, как он готовится, легко может стать одним из любимых и частых гарниров.
Голос за
Голос против
наконец купила!!!!не могла найти в продаже….завтра приготовлю малышу)))
Голос за
Голос против
Очень хороший и простой рецепт! Можно также к овощам добавлять нарезанные грибы (я клал шампиньоны) и кусочки мяса, например нарезать отваренную в этом же бульоне куриную грудку. А можно овощи не обжаривать а потушить и вместо бульона налить простой воды, если есть необходимость сделать блюдо совсем диетическим.
Голос за
Голос против
Очень вкусно! с бульоном, наверно, еще вкуснее, но за неимением пришлось деласть с водой)
Голос за
Голос против
Довольна!!! И запах шикарный!!
Голос за
Голос против
А-а-а-а! Какая вкуснотища! Съели с сыночком половину порции, заявленной в рецепте. Остановило только то, что нужно будет накормить еще мужа и дочь. Очень просто, очень быстро и очень вкусно. Да же несмотря на то, что готовила без перца и кабачка. Татьяне спасибо за рецепт.
Голос за
Голос против
Просто бесподобно. Особенно на след. день, когда вкус овощей смешивается друг с другом. Спасибо!
Голос за
Голос против
У меня сын только это теперь и ест. Спасибо.
Голос за
Голос против
Каша просто восхитительная! Я еще половинку бакжанчика добавила,кубик грибного бульона.На время Поста лучшего блюда трудно представить! И сытно, и главное- очччень вкусно! СПАСИБО!
Голос за
Голос против
Я сегодня сделала как раз с мелким булгуром, т.к. кус-кус закончился. Есть нюансики, поэтому и пишу. Булгур воду всю не захотел впитать, да и чуть подварить его напрашивалось. Поэтому я его потомила минут 15 на слабом огне под крышкой. Получилась пшеничная каша со вкусным наполнителем. Вкусно, но с кус-кусом все же лучше! Пойду завтра кус-куса прикуплю, благо в Израиле он не переводится. Только это самая дорогая крупа, ну рис басмати еще такой же по цене за кг.
Голос против
Никогда особо не любила крупы, но сейчас просто влюбилась в кус-кус: только что приготовила: нежное и рассыпчатое наслаждение!
Белорусам: ПастаЗару ищите, у них есть кус-кус:)
Голос за
Голос против
Понравилось, нежный вкус и прямо тает во рту!)
Голос за
Голос против
Первый раз приготовила эту крупу. Ужин за 20 минут. Просто и очень нежно по вкусу. Чтоб пшеничная получилась такой консистенции, нужно промочиться, а тут: водой залила и все. Будем повторять 🙂
Голос за
Голос против
Приготовила всё четко по рецепту,получилось оооооочень вкусно! И быстро!
Голос за
Голос против
ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!!! Кус-кус аж сладкий от овощей! Нежный, рассыпчатый!!!!! Объедение!!!!!
Голос за
Голос против
Благодаря вашему блогу, я смогла научиться готовить разнообразные крупы, на которые раньше боялась смотреть в могазине.Просто не знала, что с ними делать. Большое вам спасибо! Кус-кус получился очень вкусный! Желаю вам кулинарного вдохновения!!!
Голос против
Всё,буду готовить!а то просто с солью кус-кус как-то не пошёл(Думаю,в этот раз всё будет иначе!
Голос за
Голос против
Объедение !!!! СПАСИБО!!
Голос за
Голос против
Подтверждение
Голос за
Голос против
)))
Голос против
У меня вопросик! Я купила кус-кус, но он намного больше по размеру и если просто залить кипятком то это будет сырая каша…этот кус-кус нужно долго варить.Так вот вопрос что это за кус-кус и как его правильно готовить?!)))
Голос за
Голос против
Это израильский кус-кус. Он варится по принципу крупы. Как правило, на упаковке есть указания по этому поводу.
Голос за
Голос против
Недавно готовила кускус с овощами почти по такому же рецепту. Получилось очень вкусно!
Голос за
Голос против
Начну с того, что я обожаю кускус. Ела его в марокканском ресторане и мой парень тоже умеет его готовить. Но здесь различие только в том, что крупу подают отдельно или же кладут сначала крупу, потом соус с мясом (мы ягненка всегда кладем). Обязательно сделаем кускус по – вашему рецепту, cпасибо !
Голос за
Голос против
Все хорошо и вкусно. Но, девушки, следящие за своей фигурой! Обратите внимание на то, что кус-кус это все – таки манная крупа. Не увлекайтесь, а не то через месяц старые любимые джинсы не налезут на вашу попу.
Замените кус-кус на копеечную пшеничную крупу -будет полезней ИМХО не менее вкусно
Голос за